Wie entgiften? Frau, die sechs wichtigsten Ursache der Verstopfung ist f?llig? Verstopfung kann Ansammlung von Toxinen im K?rper verursachen, was Haut düster, Akne verursachen, was in der Pigmentierung, aber auch die Bildung von Magen, ist die Sch?digung der Gesundheit von Frauen einer der T?ter sch?n. Hauptgründe verursacht Verstopfung sechs Aspekte. 1, kann nicht ausgeschlossen werden, dass der Stuhlgang, nach dem Frühstück schon immer mehr als 30 Minuten ausgehalten werden, mit einem vagen Gefühl, dass sie beabsichtigt, wollte auf der Toilette Stuhl ruhig sitzen, aber Blick auf die Tabelle, sp?t dran. Ist ein Zug oder nicht, ziehen Sie es? Sind z?gerlich, wenn der Geist von einem wütenden Gesicht, die entstanden? Natürlich ist der Chef. Schlie?lich aufgeben musste den Stuhl, eilen in Richtung der Einheit. Haben diese Erfahrung des Arbeitsplatzes sollte ein paar Takte sein. Auch die U-Bahn oder mit dem Auto auf dem Weg, da war es beabsichtigt ist, aber keine M?glichkeit, es kann nur ertragen werden. Dachte bis das Ger?t sofort auf die Toilette ging, aber eine um das Ger?t, sondern auch regelm??ige Treffen, aber auch Podiumsdiskussionen, ordentlich und schnell, ging ein Morgen von so Mangmangtaotao. Letztlich ist es in einem solchen besch?ftigt, immer und immer wieder entgehen lassen soll. Wie entgiften? Frau, die sechs wichtigsten Ursache der Verstopfung ist f?llig? Waffe: h?ufig ertrug die Unannehmlichkeiten, und letztlich zu Verstopfung führte. Immer wieder aufgeben im Dickdarm wird für die Ausgabe der wachsenden Unempfindlichkeit des Signals bestimmt, allm?hlich ist es beabsichtigt, gestiegen. Schwerwiegende oder sogar kein Stuhlgang Wunsch. Also, wenn Sie glauben, es beabsichtigt ist, ist es notwendig, sofort zu l?sen. 2, immer mit einem Buch oder einer Zeitung Toilette immer so eine Reihe von Menschen, auf die Toilette zu gehen, wenn sicher bringen die Buch oder einer Zeitung. In der Tat ist dies eine sehr schlechte Angewohnheit. Schlechte Stuhl beim Sitzen auf der Toilette, Blick auf Bücher, Zeitungen, es scheint sehr gem?chlich, aber viele Menschen k?nnen nicht wissen, 10 Minuten sp?ter, wenn man auf der Toilette sitzen, kommt es zu unn?tigen Druck auf den Anus wird anal Gesundheit so leise zerst?rt. Waffe: Stuhlgang beste Zeit in drei Minuten oder weniger, von sitzen auf der Toilette ausscheiden abgeschlossen. In dieser Zeit, wenn die Kraft, ist es leicht, an H?morrhoiden leiden. Also müssen wir die Idee aufgeben: Da sitzt auf der Toilette, und es muss ausgeschieden werden, sondern auch geplant ist, gründlich zu sein. Nein, nein, nein, wir sollten, mehr als eine bestimmte Zeit, sie entscheidend aufstehen und verlassen Sie die Toilette. Selbst nachdem sie restliche Sinn haben, sondern auch, um auf die Toilette zu gehen, nicht auf die Toilette zu lange sitzen. 3, tragen oft Hüftgurt oder Korsett in Japan, Nara Frauen-Universit?t, ein Forschungs-Professor getan, eine solche Untersuchung, wird das Objekt auf den Hüftgurt Studentinnen tragen und nicht tragen Hüftgurt Studentinnen, so dass sie das gleiche essen Das Essen, die gleiche Menge, und beobachten Sie dann die Menge des Stuhlgangs, zeigen die Ergebnisse, dass M?dchen-BH Korsett Gürtel tragen Stuhlgang als M?dchen nicht tragen diese Art von Kleidung viel weniger. Der Professor wies darauf hin, dass wegen der engen Passivierung Parasympathikus. Waffe: Strumpfhosen hemmt das parasympathische Darmt?tigkeit regulieren, so dass der Dickdarm Verdauung endokrinen Reduktion in den Dünndarm, das Essen Zersetzung die Kraft voranzutreiben schw?cht, so Speisereste durch den Dickdarm in der Zeit als normal zeitaufwendig. Der Professor wies darauf hin, dass in diesem Prozess, es anf?llig für Verstopfung ist. Also, schwere Verstopfung Frauen, versuchen Sie nicht, Strumpfhosen tragen, vor allem beim Schlafen, nicht an den K?rper gebunden zu viel. 4 Patienten mit Verstopfung trinke selten die beste Tag, um 8 bis 10 Gl?ser Wasser trinken. Besonders in den Morgen, trinken eine Tasse warmes Wasser Fasten, k?nnen Sie aufwachen in den Dickdarm, anregend gastrointestinale Reaktionen. Darüber hinaus 70% des gesamten Wassers Hocker, aus dieser Sicht, ausreichende Wasseraufnahme, Verstopfung Aspekt bei der Verbesserung sehr notwendig. Denn wenn unser K?rper von Wasser, der Stuhl wird der Dickdarm absorbiert Wasser aus, wird die Ergebnisse Stuhl trocken. Verh?rtung schwierig, den Stuhl durch das Rektum und Anus, die schmerzhaften Stuhlgang verursacht, was zu Sch?den an den Anus, was Analfissur und andere negative Symptome zu schmieren. Wie entgiften? Frau, die sechs wichtigsten Ursache der Verstopfung ist f?llig? Waffe: ca. Wasseraufnahme, lasst uns trinken warmes Wasser oder grüner Tee beginnen. Das wird Gas Cola, Limonade und andere kohlens?urehaltige Getr?nke, sowie eine starke harntreibende Wirkung von Kaffee, Tee, etc. zu produzieren, weil der K?rper die Feuchtigkeit, kontraproduktiv absorbieren, so versuchen es besser zu trinken. 5, das ist nicht ein Tag weniger Verstopfung Stuhl bleibt im Darm abnormalen Zustand. Medizin, dass eine Woche vor weniger als 3 mal die Zahl der Stuhlgang, Stuhlgang am Tag weniger als 30 g, dann ist Verstopfung. Allerdings sind drei bis vier Tagen nicht der Stuhl, und wenn es keine besondere Ausnahme, dann ist das kein gro?es Problem. Waffe: Wenn der Stuhlgang jeden Tag, aber Sie sollten eine gro?e Anstrengung machen, Stuhlgang zu lang ist, k?nnen sie immer noch Rest-Empfindung oder keinen Spa?, dann sollte es Zweifel, ob sie Verstopfung hatte. Selbstverst?ndlich ist die Menge des Stuhlgangs auch variieren, insbesondere wenn es keine Beschwerden, gibt es keine Notwendigkeit zu haben, um einmal pro Tag haften. Defecation auch k?mpfen komfortabel, verlassen diese unn?tigen Obsessionen, vor allem bestimmte Schwerpunkt auf den K?rper des jungen M?dchens, das leicht einige Missverst?ndnisse, z. B. wie viele Zeilen so viel essen, irregeführt werden k?nnten. In der Tat, die Aufrechterhaltung einer guten Stimmung, ist der Respekt vor dem Gesetz der Natur das wichtigste. Wie entgiften? Frau, die sechs wichtigsten Ursache der Verstopfung ist f?llig? 6, gew?hnlich unter Abführmittel warten Sie ein paar Tage, wenn nicht beabsichtigt ist, Verstopfung, Drogen zu nehmen begann, ist diese Gewohnheit einfach der Feind der Gesundheit. Es ist immer der Beginn der Wirkung, aber im Laufe der Zeit, einmal erzeugt Widerstand, um effektiv gebunden, um die Dosierung zu erh?hen, dieses Medikament gegen Verstopfung Abh?ngigkeit wird schlie?lich auf die Unf?higkeit der Darmperistaltik führen Wie für das Verlassen Drogen, Darmperistaltik kann fast nicht besitzen. Waffe: nicht ein nicht verboten, nicht essen Verstopfung Medizin, wenn zu essen unter der Leitung eines Arztes eingenommen werden muss, geben Sie nicht selbst einen Arzt aufsuchen. Darüber hinaus glauben Experten, dass die besten Ergebnisse durch Konditionierung Verstopfung Tee. 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